پودر ال گلوتامین ول لایف موجب رشد و افزایش حجم توده عضلانی به سبب افزایش سنتز پروتئین می‌شود. همچنین این مکمل در تسریع چربی‌سوزی و ریکاوری بدن پس از تمرینات سنگین نیز موثر است.