آیا می‌دانستید که پیری پوست شما ۸۰ درصد به عواملی غیر از افزایش سن بستگی دارد؟ بله، درست خواندید. اشعه‌های مضر خورشید، به‌ویژه UVA و UVB، اصلی‌ترین دشمنان جوانی و سلامت پوست هستند. اگر فکر می‌کنید ضدآفتاب فقط برای روزهای آفتابی یا جلوگیری از آفتاب‌سوختگی است، سخت در اشتباهید. ضدآفتاب یک سپر محافظتی همه‌جانبه است که از پوست شما در برابر پیری زودرس، لک‌های تیره، افتادگی و حتی سرطان پوست محافظت می‌کند. اما برای انتخاب یک ضدآفتاب خوب، اول باید با این دو اشعه ناشناخته آشنا شوید.

UVB؛ دشمن سوزاننده سطح پوست

اشعه UVB یا ماوراءبنفش نوع B، همان اشعه‌ای است که به لایه‌های سطحی پوست نفوذ می‌کند و مسئول اصلی آفتاب‌سوختگی و قرمزی پوست است . این اشعه در ساعات میانی روز (۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر) به اوج خود می‌رسد و قدرت تخریب بالایی دارد. اگر تا به حال بعد از یک روز آفتابی، پوست قرمز و داغی داشته‌اید، قربانی اشعه UVB شده‌اید. اما خطر این اشعه فقط به آفتاب‌سوختگی ختم نمی‌شود؛ UVB با آسیب به DNA سلول‌های پوستی، نقش مهمی در توسعه سرطان پوست ایفا می‌کند .

UVA؛ قاتل خاموش و همیشه‌حاضر

اگر UVB را دشمن سطحی بنامیم، UVA را باید قاتل خاموش و عمقی پوست خطاب کنیم. اشعه UVA برخلاف UVB، در تمام طول روز و حتی در روزهای ابری و از پشت شیشه نیز به پوست شما نفوذ می‌کند . این اشعه با قدرت نفوذ بالا، به لایه‌های عمیق‌تر پوست (درم) رسیده و با تخریب کلاژن و الاستین، عامل اصلی پیری زودرس، چین‌وچروک، خطوط ریز و افتادگی پوست است . اگر می‌بینید پوست فردی با وجود دوری از آفتاب، زودتر از سنش پیر شده است، بدانید که اشعه UVA این کار را کرده است.

کرم ضد آفتاب رنگی بژطبیعی تینولا مناسب پوست معمولی و چرب

۱. فاکتور حفاظتی در برابر UVB (SPF): عدد SPF که روی همه ضدآفتاب‌ها درج می‌شود، میزان محافظت در برابر اشعه UVB را نشان می‌دهد . متخصصان پوست توصیه می‌کنند که برای محافظت کافی، حتماً از ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید . SPF ۳۰ به این معناست که پوست شما ۳۰ برابر بیشتر از حالتی که ضدآفتاب نزدنید، می‌تواند در برابر آفتاب مقاومت کند.

۲. فیلتر محافظتی در برابر UVA: برای اطمینان از محافظت در برابر اشعه UVA، باید به دنبال عبارات خاصی روی بسته‌بندی محصول بگردید. رایج‌ترین این نشان‌ها، علامت PA است که با علامت + همراه می‌شود (PA+ تا PA++++). هر چه تعداد +ها بیشتر باشد، میزان محافظت در برابر UVA بالاتر است . همچنین در محصولات اروپایی، اگر علامت UVA درون یک دایره را مشاهده کردید، به این معناست که محصول دارای محافظت استانداردی در برابر UVA است .

ضدآفتاب فیزیکی؛ محافظی بی‌ضرر برای همه

شاید برایتان جالب باشد بدانید که ضدآفتاب‌ها به دو نوع شیمیایی و فیزیکی (معدنی) تقسیم می‌شوند. ضدآفتاب‌های فیزیکی با موادی مانند زینک اکساید (Zinc Oxide) و تیتانیوم دی‌اکساید (Titanium Dioxide)، مانند یک لایه محافظ روی پوست نشسته و اشعه‌های خورشید را منعکس می‌کنند . این نوع ضدآفتاب‌ها برای پوست‌های حساس، کودکان و افرادی که به ضدآفتاب‌های شیمیایی واکنش نشان می‌دهند، گزینه‌ای ایده‌ال هستند .

چرا ضدآفتاب تنها محصول ضدپیری است؟

واقعیت این است که گران‌ترین کرم‌های ضدچروک و جوان‌ساز هم نمی‌توانند به اندازه یک ضدآفتاب خوب از پوست شما محافظت کنند. ضدآفتاب مانند یک بیمه نامه برای سلامت و زیبایی آینده پوست شماست. استفاده روزانه از ضدآفتاب، حتی در روزهای ابری و زمستانی، بهترین سرمایه‌گذاری برای داشتن پوستی سالم، شاداب و جوان در دهه‌های آینده زندگی است . پس از امروز، این عادت ساده اما حیاتی را جدی بگیرید و هر روز، حتی اگر هوا ابری است، با یک سپر محافظتی قدرتمند از پوست خود در برابر دشمنان نامرئی مراقبت کنید.