شما ورزشکاران عزیز باید به خاطر داشته باشید که گلوتامین جزو آمینو اسید های نیمه ضروری میباشد.اگر نمیدانید که آمینو اسید های نیمه ضروری دقیقا چی هستند، باید بدانید که قسمتی از این دسته آمینو اسید ها را بدن تولید میکند و همین مقدار نیز، نیازه بدن را تامین مینماید.اما در شرایطی که بدن تحت فشار است مانند ورزش های سنگین لازم است که از منابع خارجی مقدار مناسب از آمینو اسید را به دست بیاورید.مصرف گلوتامین در تامین انرژی مورد نیاز، افزایش استقامت بدن حین ورزش های سنگین و کاهش خستگی عضلات نقش موثری را ایفا میکند.کسانی که از گلوتامین استفاده میکنند شاهد بهبود روند ریکاوری در عضلات خود خواهند بود.

ویژگی ها:

بهیود عضله سازی

تقویت سیستم ایمنی بدن

تسریع چربی سوزی

افزایش قدرت و حجم عضلانی

افزایش سرعت ریکاوری

ترکیبات (به ازای ۵ گرم) :

مصرف ۵ گرم در هر نوبت برای کسب نتایج مثبت کافی است. توصیه می شود که گلوتامین قبل و بعد از تمرین و قبل از خواب به میزان هر بار ۵ گرم استفاده شود.

در دوره های کات و کم کربوهیدرات برای حمایت از عضلات بدن ورزشکاران حرفه ای بین ۲۰ تا ۲۵ گرم را در ۵ وعده استفاده می کنند.

روش نگهداری :

دور از دسترس کودکان ، دور از تابش مستقیم نور آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری شود. پس از هر بار مصرف درب قوطی را ببندید .