درد، سوزش یا ناراحتی معده از مشکلات رایجی هستند که تقریباً همه ما در مقطعی از زندگی آن را تجربه می‌کنیم. در کنار درمان‌های پزشکی، طبیعت گیاهانی را در اختیار ما گذاشته که قرن‌هاست برای تسکین و بهبود عملکرد معده استفاده می‌شوند. در این میان، عصاره شیرین بیان، گل کالاندولا (گل همیشه بهار) و پودر ریشه ختمی، ترکیبی ملایم و مؤثر محسوب می‌شوند. بیایید ببینیم هر کدام چگونه به معده شما کمک می‌کنند.

۱. شیرین بیان: محافظ مخاط معده

شیرین بیان (به ویژه شکل فاقد گلیسیریزین یا DGL آن) یکی از مشهورترین گیاهان برای سلامت گوارش است. راز اثرگذاری آن در ترکیباتی است که به طور مستقیم با پوشش داخلی معده تعامل دارند.

نقش در بهبود معده:

• تقویت سد مخاطی: ترکیبات فعال شیرین بیان، تولید موکوس (مخاط) محافظ معده را افزایش می‌دهند. این مخاط ضخیم‌تر، مانند یک لایه محافظ بین دیواره معده و اسیدها و آنزیم‌های گوارشی عمل می‌کند.

• تسریع ترمیم: این گیاه به بهبود و ترمیم بافت‌های مخاطی ملتهب یا آسیب‌دیده معده کمک می‌کند.

• خاصیت ضدالتهاب: التهاب دیواره معده (گاستریت) را کاهش می‌دهد.

بهترین انتخاب برای: احساس سوزش سر دل، ناراحتی‌های معده ناشی از استرس، و پشتیبانی در کنار درمان مشکلات معده.

۲. گل کالاندولا (گل همیشه بهار): التیام‌دهنده و ضدالتهاب

کالاندولا که بیشتر برای پوست شناخته شده، برای مخاط داخلی بدن نیز خاصیت شفابخشی قوی دارد.

نقش در بهبود معده:

• التیام زخم‌های مخاطی: ترکیبات موجود در کالاندولا، ترمیم سلول‌های پوششی معده را تحریک می‌کنند و برای تسکین ورم و التهاب مفید هستند.

• ضد اسپاسم ملایم: به آرام کردن انقباضات ناخوشایند و دردهای کولیکی معده کمک می‌کند.

• ضد میکروب: خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی ملایم آن می‌تواند به حفظ تعادل محیط معده کمک کند.

بهترین انتخاب برای: معده‌های حساس و ملتهب، احساس ورم یا ناراحتی همراه با گرفتگی خفیف.

۳. ریشه ختمی: نرم‌کننده و آرام‌بخش قدرتمند

ریشه ختمی سرشار از موسیلاژ (الیاف ژلاتینی و لغزنده) است. این ماده وقتی با آب مخلوط می‌شود، بافتی نرم و ژله‌ای ایجاد می‌کند که کلید تأثیر آن بر معده است.

نقش در بهبود معده:

• ایجاد پوشش محافظ: موسیلاژ موجود در آن، به طور فیزیکی پوششی نرم و محافظ بر روی دیواره معده و مری ایجاد می‌کند. این پوشش مانند یک بالشتک، بافت‌های تحریک‌شده را از تماس مستقیم با اسید معده محافظت می‌کند و احساس فوری تسکین می‌بخشد.

• کاهش التهاب: این پوشش به کاهش التهاب و تحریک کمک می‌کند.

• آرام‌سازی کلی: خاصیت آرام‌بخشی آن برای کل دستگاه گوارش مفید است.

بهترین انتخاب برای: سوزش سر دل (رفلاکس) خفیف، احساس فوری خراش یا سوزش در معده، و تسکین سریع ناراحتی.

نقش فعال قرص گاسترودین دینه

قرص گاسترودین دینه با این سه گیاه اثر چند براری دارد:

• ریشه ختمی به سرعت یک پوشش محافظ فیزیکی ایجاد می‌کند و تسکین فوری می‌بخشد.

• شیرین بیان بلافاصله پس از آن، کار تقویت و ترمیم مخاط معده را آغاز می‌کند.

• کالاندولا در پس‌زمینه، به التیام التهاب و بهبود بافت کمک می‌رساند.

این ترکیب می‌تواند برای گاستریت (ورم معده) خفیف، سوءهاضمه، یا ناراحتی‌های معده ناشی از استرس بسیار مؤثر باشد.

هشدار مصرف

درد مداوم معده، کاهش وزن ناخواسته یا وجود خون در استفراغ یا مدفوع، علائم هشداردهنده هستند و نیاز به بررسی فوری پزشک دارند. این گیاهان جایگزین درمان نیستند.

در شیرین بیان حتماً از نوع فاقد گلیسیریزین (DGL) استفاده کنید، زیرا گلیسیریزین می‌تواند باعث افزایش فشار خون و کاهش سطح پتاسیم شود. افراد مبتلا به فشار خون بالا یا مشکلات کلیوی باید با احتیاط فراوان مصرف کنند.

شیرین بیان می‌تواند با داروهای فشار خون، دیورتیک‌ها (قرص‌های ادرارآور)، کورتون‌ها و داروهای رقیق‌کننده خون تداخل داشته باشد.
مصرف این گیاهان در دوران شیردهی و بارداری باید با نظر پزشک باشد.