قطره آد و دی اچ آ بب وینک

قطره آد و دی اچ آ بب وینک حاوی دو مکمل ارزشمند برای بدن کودک شما است. ویتامین آ و د همان دو ویتامینی است که با اثرات شگفت انگیز خود در بدن کودک دلبند شما سبب می شود که سلامتی وی بهبود پیدا کند. ویتامین‌های A و D از جمله ریز مغذی‌های ضروری برای رشد و سلامت کودکان هستند که نقش‌های حیاتی و مکملی را در بدن ایفا می‌کنند. تأمین مناسب این ویتامین‌ها از طریق تغذیه و در صورت نیاز مکمل‌، برای پیشگیری از کمبود و تضمین تکامل مطلوب کودک ضروری است.

ویتامین A

ویتامین A یا رتینول، برای عملکردهای متعددی در بدن کودک حیاتی است:

• بینایی و سلامت چشم: این ویتامین جزء اصلی تشکیل‌دهنده رنگدانه‌های شبکیه چشم است و برای حفظ بینایی طبیعی، به‌ویژه در نور کم، ضرورت دارد. کمبود شدید آن می‌تواند منجر به خشکی چشم (گزروفتالمی) و حتی نابینایی شود.

• تقویت سیستم ایمنی: ویتامین A در حفظ سلامت پوست و سلول‌های پوششی دستگاه تنفسی و گوارش نقش دارد. این سلول‌ها به عنوان اولین سد دفاعی در برابر عوامل بیماری‌زا عمل می‌کنند. همچنین در تولید و عملکرد گلبول‌های سفید مؤثر است. کودکان با کمبود این ویتامین بیشتر در معرض عفونت‌هایی مانند اسهال و سرخک قرار می‌گیرند و عوارض بیماری در آنان شدیدتر است.

• رشد و تکامل: این ویتامین در فرآیندهای رشد سلولی، تشکیل استخوان و ترمیم بافت‌ها مشارکت دارد.
  منابع غذایی ویتامین A شامل جگر، تخم‌مرغ، لبنیات و همچنین سبزیجات و میوه‌های زرد و نارنجی رنگ مانند هویج، کدو حلوایی و زردآلو است که پیش‌ساز آن (بتاکاروتن) را تأمین می‌کنند.

ویتامین D

ویتامین D یا “ویتامین آفتاب” عملکردی مشابه هورمون داشته و برای جذب مواد معدنی ضروری است:

• سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها: مهم‌ترین نقش ویتامین D، کمک به جذب کلسیم و فسفر از روده است. این عمل برای معدنی‌سازی و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها حیاتی است. کمبود شدید آن در کودکان موجب بیماری راشیتیسم می‌شود که با علائم نرمی و تغییر شکل استخوان‌ها، دیر دندان درآوردن و اختلال در رشد قدی همراه است.

• پشتیبانی از سیستم ایمنی: تحقیقات نشان می‌دهد ویتامین D در تنظیم و تقویت پاسخ سیستم ایمنی نقش دارد و می‌تواند به محافظت در برابر برخی عفونت‌های تنفسی کمک کند.

• رشد سلولی: این ویتامین در تنظیم رشد و تمایز سلول‌های بدن مشارکت دارد.
  مهم‌ترین منبع تولید ویتامین D، سنتز آن در پوست در اثر تابش مستقیم نور خورشید است. همچنین در برخی منابع غذایی مانند روغن کبد ماهی، ماهی‌های چرب (مانند سالمون)، زرده تخم‌مرغ و غذاهای غنی‌شده (مانند شیر یا شیرخشک) یافت می‌شود.

از قطره آد و دی اچ آ بب وینک غافل نشوید!

با توجه به محدود بودن منابع غذایی ویتامین D و خطر کمبود هر دو ویتامین به ویژه در کودکان با تغذیه نامناسب، مناطق کم‌آفتاب یا نوزادان شیرخوار، مکمل‌یاری بر اساس دستورالعمل بهداشتی هر کشور (مانند قطره A+D) از دوران نوزادی تجویز می‌شود. این کار راهکاری ساده و مؤثر برای پیشگیری از عوارض جبران‌ناپذیر کمبود این ویتامین‌ها است. با این حال، مصرف باید تحت نظر پزشک و در دوز توصیه‌شده باشد، زیرا مقادیر بیش از حد (به ویژه ویتامین A) می‌تواند سمی باشد. تأمین این ویتامین‌ها همراه با یک رژیم غذایی متعادل، پایه‌ای محکم برای سلامت کنونی و آینده کودک فراهم می‌آورد.