پودر پرومس گینر فارماتک (Pharmatech Promass Gainer): مکمل کامل برای افزایش وزن و حجم عضلانی
افزایش وزن سالم و عضلهسازی، بهویژه برای افراد با متابولیسم بالا (افراد لاغر یا اصطلاحاً “اکتومورف”) یکی از چالشبرانگیزترین اهداف در حوزه تغذیه ورزشی است. بسیاری از افراد علیرغم تمرین منظم، به دلیل مصرف ناکافی کالری و مواد مغذی، با رشد عضلانی قابلقبول مواجه نمیشوند.
پودر پرومس گینر فارماتک، مکملی با ترکیب پیشرفته از کربوهیدراتهای پیچیده، پروتئین با کیفیت، اسیدهای آمینه و ویتامینها است که بهطور خاص برای پشتیبانی از افزایش وزن سالم، ریکاوری عضلانی، و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است.
معرفی محصول
Promass Gainer یکی از محصولات پرفروش و مؤثر برند Pharmatech است که برای افرادی طراحی شده که بهسختی وزن میگیرند یا در دوره حجم (Bulking) بهسر میبرند. این محصول با کالری بالا، پروتئین قابل جذب، و ترکیبات محرک رشد عضله، نقش مهمی در دستیابی به وزن و قدرت بیشتر دارد.
ترکیبات اصلی در هر وعده (تقریبی – بسته به طعم و نوع بستهبندی ممکن است کمی تفاوت داشته باشد):
| ترکیب | مقدار تقریبی |
|---|---|
| کالری | 600 – 1000 kcal |
| پروتئین (وی و کازئین) | 40 – 50 g |
| کربوهیدرات (کمپلکس و ساده) | 100 – 150 g |
| چربی مفید (MCT و امگا) | 5 – 10 g |
| کراتین مونوهیدرات | 3 g |
| ال-گلوتامین | 2 – 5 g |
| BCAA | 6 – 8 g |
| ویتامینها و مواد معدنی | کامل (مولتیویتامین) |
مزایای پرومس گینر فارماتک
🍚 افزایش کالری دریافتی روزانه
هر وعده این مکمل میتواند بین ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلوکالری انرژی فراهم کند که برای افزایش وزن و حجیمسازی عضلات بسیار مفید است.
💪 رشد سریع عضله
ترکیب پروتئین وی، کازئین، گلوتامین و کراتین در کنار BCAA باعث تسریع در عضلهسازی و جلوگیری از تحلیل عضلات در دوره تمرینی شدید میشود.
⏱️ ریکاوری سریعتر بعد از تمرین
وجود آمینواسیدهای شاخهای، گلوتامین و ویتامینها به بازسازی سریعتر عضلات بعد از تمرین و کاهش خستگی کمک میکند.
🧬 افزایش سنتز پروتئین
پروتئین وی به سرعت جذب شده و فرآیند ساخت عضله (synthesis) را آغاز میکند، درحالیکه کازئین با جذب آهسته، تغذیه عضله را در ساعات بعدی تضمین میکند.
⚡ تقویت عملکرد ورزشی
کراتین مونوهیدرات موجود در ترکیب باعث افزایش قدرت، توان انفجاری و پایداری عضلانی در تمرینات میشود.
چه کسانی باید از Promass Gainer استفاده کنند؟
🔹 افراد لاغر یا با متابولیسم بالا
🔹 ورزشکارانی که در دوره حجم هستند
🔹 بدنسازان حرفهای با تمرینات سنگین
🔹 افرادی که اشتهای کمی دارند یا نمیتوانند کالری کافی از غذا دریافت کنند
🔹 کسانی که بهدنبال جایگزین غذایی مغذی و کامل هستند
نحوه مصرف
-
مقدار توصیهشده:
▪️ 2 تا 3 پیمانه (حدود 150 گرم) در هر وعده با 300 تا 400 میلیلیتر آب، شیر یا نوشیدنی دلخواه ترکیب و مصرف شود.
▪️ میتوان روزانه 1 تا 2 بار مصرف کرد (بعد از تمرین و یک وعده بین وعدههای غذایی اصلی). -
بهترین زمان مصرف:
✅ بلافاصله بعد از تمرین برای جذب سریع و کمک به بازسازی عضله
✅ بین وعدههای غذایی یا قبل از خواب برای افزایش کالری دریافتی
نکات مهم و احتیاطی
-
مکمل پرومس گینر باید همراه با برنامه تمرینی مناسب و رژیم غذایی هدفمند مصرف شود.
-
در افراد حساس به لاکتوز، استفاده از شیر ممکن است موجب ناراحتی گوارشی شود. در این صورت از آب یا شیرهای گیاهی استفاده شود.
-
در صورت بارداری، شیردهی یا بیماریهای خاص، پیش از مصرف با پزشک مشورت شود.
-
در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری شود.
مقایسه با مکملهای مشابه
| ویژگیها | Promass Gainer (Pharmatech) | Serious Mass (ON) | Mass Tech (MuscleTech) |
|---|---|---|---|
| کالری بالا | ✅ | ✅ | ✅ |
| کراتین و گلوتامین | ✅ | ❌ | ✅ |
| بدون شکر افزوده زیاد | ✅ | ❌ | ❌ |
| نسبت پروتئین به کربو | متعادل | پایین | نسبتاً بالا |
| طعم و حلشوندگی | عالی | متوسط | خوب |
نتیجهگیری
پودر پرومس گینر فارماتک یک مکمل حرفهای و پیشرفته برای کسانی است که بهسختی وزن میگیرند و به دنبال یک راهحل علمی برای افزایش وزن سالم و عضلهسازی هستند. این مکمل با ترکیب ایدهآل از پروتئین، کربوهیدرات، کراتین، گلوتامین و ویتامینها، بدن را در موقعیت رشد قرار داده و انرژی کافی برای تمرینات پرفشار را تأمین میکند.
پیشنهاد نهایی
اگر لاغر هستید، تمرین میکنید و همچنان نتایج دلخواه را در عضلهسازی نمیگیرید، Promass Gainer Pharmatech میتواند مکملی کاربردی، کامل و مؤثر برای رسیدن به اهداف شما باشد.
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.